Über mich
Meine Arbeit mit Yoga und Coaching ist aus eigener Erfahrung heraus entstanden. Beide Bereiche begleiten mich seit vielen Jahren und haben mich auf unterschiedliche Weise geprägt.
Schon meine erste Jivamukti Yoga Klasse hat bei mir ein tiefes Gefühl von Verbindung hinterlassen – die Erfahrung, wie körperliche Praxis, Atem, Meditation, Klang und philosophische Impulse zusammenwirken und Yoga weit über die rein physische Ebene hinaus erlebbar wird.
Nach einigen Jahren intensiver Praxis sowie einer Reise nach Indien zu den Ursprüngen des Yoga absolvierte ich 2013 meine Jivamukti Yoga Lehrerausbildung am Chiemsee. Später folgten das Jivamukti Yoga Apprenticeship sowie mehrere Intensiv-Trainings in Ashtanga. Heute prägen beide Stile meine Praxis sowie meinen Unterricht.
Zum Coaching kam ich in einer persönlichen Phase tiefgreifender Veränderungen. Ich habe dabei selbst erfahren, wie hilfreich es ist, innezuhalten, neue Sichtweisen zu entwickeln und sie in stimmige Entscheidungen und konkrete Handlungen umzusetzen.
Während eines Sabbaticals entdeckte ich Life Design Coaching und absolvierte 2018 meine Ausbildung zum Life Design Coach. 2022 ergänzte ich diesen Ansatz durch eine systemische Coaching Ausbildung.
Heute verbinde ich meine Erfahrungen und das Potential aus beiden Welten. Yoga schafft Raum für Wahrnehmung und Verbindung, Coaching für Klarheit und bewusste Veränderung.
Ich begleite Menschen dabei, das, was sie innerlich wahrnehmen, besser zu verstehen und daraus wirkungsvolle Schritte für ihr Leben zu entwickeln – vom Spüren ins Handeln.
Meine Qualifikationen
Yoga
Ashtanga Yoga – Intensive Training Intermediate Series
50 hrs – Scott Johnson
Rocket Yoga – Teacher Training
50 hrs – David Sánchez
Jivamukti Yoga – Teacher Apprenticeship (JTAP)
500 hrs – Martyna Eder
Ashtanga Yoga – Teacher Training
40 hrs – David Swenson
Ashtanga Yoga – Intensive Training
100 hrs – Laruga Glaser
Yin Yoga – Teacher Training
50 hrs – Jo Phee
Jivamukti Yoga – Teacher Training
300 hrs – Yogeswari, Patrick Broome, Sharon Gannon und David Life
Coaching
Systemische Coaching Ausbildung
Inkonstellation
Psychologie Crashkurs
The School of Life Berlin
Life Design Coaching Ausbildung
Work Life Romance